인간관계에서 지치지 않는 대화 기술지혜로운 소통이 만들어내는 건강한 거리감 목차인간관계에서 왜 대화에 지치는가?공감의 기술: '이해받고 있다'는 감각을 전달하라자기주도적 대화법: 나를 지키며 말하는 연습감정 소모 없는 대화 거리 두기관계 회복이 아닌 유지의 기술1. 인간관계에서 왜 대화에 지치는가?인간관계에서 많은 이들이 경험하는 피로감은 단순히 “말을 많이 해서”가 아니다. 사실 대부분은 심리적인 에너지 소모 때문이다. 누군가의 기대를 맞추기 위해 애쓰거나, 말을 조심스럽게 골라야 하는 상황이 반복되면 마음은 점점 소진된다. 특히 감정적 소통이 많은 관계에서는 더욱 그렇다.여기서 중요한 질문 하나를 던져보자. “나는 왜 이 사람과 대화하면서 이렇게 피곤할까?”. 이 질문에 답하려면 두 가지 측면을 ..
