뇌가 집중 모드에 들어가는 데 필요한 조건 목차서론: 뇌 집중의 비밀을 파헤치다집중 모드에 필요한 뇌의 물리적·화학적 조건환경적 요인: 집중력을 끌어올리는 외부 조건심리적 준비와 의식의 전환일상에서 적용할 수 있는 집중 습관과 팁결론: 뇌의 힘을 깨우는 일상적 노력1. 서론 - 뇌 집중의 비밀을 파헤치다.“왜 나는 이렇게 산만할까?”, “왜 중요한 일 앞에서는 더 집중이 안 될까?”많은 사람들이 이런 고민을 안고 살아갑니다. 심지어 자신을 탓하기도 합니다. 하지만 과연 문제는 당신의 의지 부족일까요? 아닙니다. 사실 우리의 뇌는 원래 한 번에 한 가지 일에만 완전히 몰입하도록 설계된 기관이 아닙니다. 인류의 진화 역사를 살펴보면, 뇌의 기본 설계 목적은 생존이었습니다.수만 년 동안 인간의 뇌는 외..