의사결정 피로를 줄이는 심리 트릭: 하루를 더 가볍게 만드는 똑똑한 방법 목차의사결정 피로란 무엇인가?매일 우리는 몇 번이나 결정할까?의사결정 피로를 줄이는 심리 트릭 5가지의사결정을 최소화하는 생활 루틴 전략마무리: 결정보다 중요한 것은 '에너지 관리'1. 의사결정 피로란 무엇인가?하루의 끝에서 "아무것도 생각하고 싶지 않다"는 기분이 든 적 있으신가요?아무리 평범한 하루라도 끊임없는 선택의 연속 속에 우리는 쉽게 지쳐버립니다.이 지침의 정체는 바로 ‘의사결정 피로(Decision Fatigue)’입니다.의사결정 피로는 우리가 많은 결정을 내릴수록, 이후의 결정 능력이 점점 떨어지는 심리적 현상입니다. 처음에는 논리적이고 신중했던 판단이, 시간이 지날수록 대충 혹은 감정적으로 변하는 것이 특징입니다..
