내 인생의 우선순위, 어떻게 정할까? 목차삶의 우선순위가 중요한 이유나만의 가치관과 비전 정의하기구체적 목표 설정: SMART 기법 활용우선순위 매기기 도구와 기법실행과 피드백: 지속적 관리 전략1. 삶의 우선순위가 중요한 이유 1. 인지 부하 감소와 결정 피로 관리현대인은 매 순간 작은 결정부터 큰 선택까지 수없이 많은 의사결정을 견뎌야 합니다. 심리학 연구에 따르면, 반복적인 의사결정은 ‘결정 피로(decision fatigue)’를 초래하여 판단력과 의지력을 떨어뜨립니다.우선순위화는 내재적 불필요한 선택지를 미리 걸러내 인지 부하를 줄여줍니다.특정 시간대에 반드시 처리해야 할 핵심 과제를 분류해두면, 나머지 사소한 결정에 소모되는 에너지를 최소화할 수 있습니다.2. 자원 배분의 최적화시간과 에너지..