자기객관화를 통해 더 나은 내가 되는 법목차자기객관화란 무엇인가?왜 자기객관화가 중요한가?자기객관화를 실천하는 구체적인 방법자기객관화가 삶에 가져다주는 변화꾸준한 실천이 만드는 진짜 성장1. 자기객관화란 무엇인가?사람은 누구나 ‘나’에 대해 알고 있다고 생각합니다. 하지만 실제로는 자신에 대해 정확하게 바라보는 것이 얼마나 어려운 일인지 우리는 종종 깨닫게 됩니다.자기객관화란, 말 그대로 자신을 객관적으로 바라보는 능력입니다. 감정이나 주관에 치우치지 않고, 마치 제3자의 시선으로 자신을 관찰하고 판단하는 태도이죠. 단순히 ‘내가 잘하고 있어’라고 느끼는 게 아니라, 실제로 어떤 점이 잘 되고 있고 무엇이 부족한지 정확히 파악하는 힘입니다.예를 들어, 시험에서 낮은 점수를 받았을 때 “난 머리가 나빠서 ..