미뤄진 목표를 실행하게 만드는 작은 시작의 힘목차왜 우리는 목표를 자꾸 미루게 될까?작은 시작이 큰 결과를 만든다행동을 유도하는 구체적인 전략‘지금’ 당장 할 수 있는 작고 쉬운 행동꾸준함의 심리학: 작지만 멈추지 않는 힘결론: 시작이 전부다1. 왜 우리는 목표를 자꾸 미루게 될까?아마 누구나 한 번쯤은 이런 다짐을 해본 적 있을 것이다. “다음 주부터는 운동을 꼭 시작해야지”, “이번 달엔 반드시 책 한 권은 읽자.” 그러나 그렇게 세운 목표는 어느새 잊히고, 바쁜 일상 속에 묻히기 일쑤다. 우리는 왜 이렇게 쉽게 목표를 미루는 걸까?그 이유는 대부분 목표의 크기와 추상성에 있다. '영어 실력 향상', '재테크 공부', '운동 습관 만들기' 같은 목표는 너무 크거나 모호해서 어디서부터 시작해야 할지 막..