집중력을 높여주는 환경 설계 방법: 당신의 몰입을 위한 똑똑한 공간 전략 목차왜 환경이 집중력을 좌우할까?시각적 자극을 줄이는 미니멀한 공간 구성소음, 냄새, 온도: 감각 자극을 조율하는 디테일생산성을 높이는 색채와 조명 설계디지털 환경 최적화와 정리의 힘마무리: 집중은 설계할 수 있다1. 왜 환경이 집중력을 좌우할까?우리는 흔히 집중력 부족을 '의지력의 문제'로만 생각하곤 합니다. 하지만 실제로는 뇌과학과 심리학에서 '집중력은 환경의 산물'이라는 명확한 증거들이 있습니다. 우리가 있는 물리적 공간은 뇌의 정보 처리 방식에 직접적인 영향을 미치며, 이를 어떻게 설계하고 조율하느냐에 따라 집중력의 질과 지속 시간이 크게 달라집니다.사람의 뇌는 불필요한 정보를 걸러내고 중요한 것에 집중하려는 필터 시스템을 ..
