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인생을 바꾸는 1%의 차이: 작은 습관의 힘

인생을 바꾸는 1%의 차이: 작은 습관의 힘 목차1. 1%의 차이가 만들어내는 놀라운 변화2. 작은 습관이 강력한 이유3. 작은 습관을 만드는 4가지 전략4. 1% 습관이 바꾼 실제 사례  1. 1%의 차이가 만들어내는 놀라운 변화 많은 사람들은 인생을 바꾸기 위해 거대한 변화를 원합니다. 하지만 대대적인 변화는 지속하기 어렵고, 오히려 부담으로 작용할 수 있습니다. 반면, 단 1%의 작은 차이는 시간이 지남에 따라 엄청난 변화를 만들어냅니다. 이는 '복리 효과'처럼 작용하여, 하루하루 작은 습관이 쌓이면 장기적으로 엄청난 성과를 이끌어냅니다.예를 들어, 하루 1%씩 더 나아진다고 가정해 보겠습니다. 수학적으로 1.01을 365일 동안 거듭 제곱하면 약 37.78이 됩니다. 반면, 매일 1%씩 나태해진다..

자기개발 & 라이프스타일 2025.04.08
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