자기 개발을 위한 100일 챌린지: 목표 달성 전략 목차1. 100일 챌린지란 무엇인가?2. 목표 설정: SMART 전략 활용하기3. 실행 계획과 습관 형성의 중요성4. 지속적인 동기 부여와 성공적인 마무리 1. 100일 챌린지란 무엇인가?100일 챌린지는 짧지 않지만 충분히 실현 가능한 기간 동안 특정 목표를 정하고 지속적으로 노력하는 자기 개발 프로젝트다. 이 도전은 단순히 목표를 정하는 것에서 그치는 것이 아니라, 구체적인 실행 계획을 세우고 꾸준히 실천함으로써 원하는 변화를 이루는 데 초점을 맞춘다. 사람들은 보통 100일 챌린지를 통해 새로운 습관을 형성하거나, 특정 기술을 익히거나, 건강을 개선하는 등의 목표를 설정한다. 100일이라는 기간이 중요한 이유는 단기간의 시도보다 지속적인 습관 형..
