✅ 일과 삶의 균형, 지금 무너지기 직전이라면 꼭 읽어야 할 현실적 해답 목차왜 우리는 일에 지배당하게 되었는가‘균형’이라는 말에 속지 말자: 현실적인 워라밸이란 무엇인가작은 실천으로 무너진 균형을 되찾는 5가지 전략나만의 루틴을 만드는 것이 답이다균형은 완성이 아니라 ‘유지’다1. 왜 우리는 일에 지배당하게 되었는가우리는 매일같이 '바쁨'이라는 단어에 갇혀 살아갑니다. 업무 알림은 퇴근 후에도 멈추지 않고, 회식이나 야근은 일상이 되었고, 주말조차 제대로 쉴 수 없죠. 현대 사회는 ‘일’이 삶의 중심이 되도록 설계되어 있습니다. 성취, 승진, 수입, 자기계발까지 모든 목표가 ‘일’을 통해 이루어지니, 자연스레 삶의 다른 요소는 뒤로 밀려나게 됩니다.게다가 SNS를 통해 다른 사람의 성공을 계속 보게..
