슬럼프 극복법: 생산성이 떨어질 때 해야 할 일 목차1. 슬럼프란 무엇이며, 왜 찾아오는가?2. 슬럼프 극복을 위한 첫걸음: 원인 분석과 환경 정리3. 작은 목표 설정과 루틴의 변화4. 신체 활동과 휴식의 중요성5. 새로운 자극과 영감을 찾기6. 완벽주의를 버리고, 유연한 태도를 가지기7. 꾸준한 습관 형성으로 슬럼프 예방하기 1. 슬럼프는 왜 찾아오는가?슬럼프는 누구에게나 찾아올 수 있는 자연스러운 현상이다. 집중력이 흐트러지고, 의욕이 사라지며, 아무리 노력해도 성과가 나오지 않는 듯한 순간이 온다. 이는 단순한 게으름이 아니라, 몸과 마음이 일시적으로 균형을 잃은 상태라고 볼 수 있다. 슬럼프가 찾아오는 이유는 다양하다. 과도한 업무로 인한 피로, 목표 상실, 반복적인 업무에서 오는 권태감, 심리..
