‘딥 워크’ 실천하기: 깊이 있는 집중이 내 삶을 바꾸는 이유 목차1. 산만함의 시대, 왜 우리는 딥 워크가 필요한가?2. 딥 워크를 실천하는 구체적인 방법들3. 딥 워크가 주는 놀라운 인생 변화4. 결론 - 지금 당신의 몰입 근육을 키울 시간 한 번쯤 이런 경험 있지 않으신가요? 책상 앞에 앉았는데 스마트폰 알림이 울리고, 메신저에 답장을 하고, 그 사이 생각이 끊겨버려 처음 하려던 일을 잊어버리는 상황. 분명 일에 몰두하려고 했는데, 1시간이 지나도 성과는 미미하고 머리는 더 복잡해진 느낌. 이런 ‘산만한 일상’은 단지 불편함을 넘어서, 우리가 가진 가장 귀한 자산인 ‘집중력’을 갉아먹고 있습니다.이럴 때 필요한 것이 바로 ‘딥 워크(Deep Work)’입니다.딥 워크는 단순한 집중이 아닙니다. ..